ตั้งครรภ์ท้องสองแล้วค่ะแต่เพิ่งเคยเป็นกรดไหลย้อน ตอนท้องคนแรกไม่มีอาการเลยไม่ได้ระวัง เอาข้อมูลดูแลตัวเองมาฝากคุณแม่ตั้งครรภ์นะคะ
สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนของหญิงตั้งครรภ์บางครั้งอาจเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงส่งผลต่อกระเพาะอาหารโดยสาเหตุมาจาก
- แรงบีบของหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่าง ที่ต่อกับส่วนต้นของกระเพาะอาหารทำงานลดน้อยลง
- มดลูกที่มีทารกเติบโตขึ้นตามอายุครรภ์นั้น ขยายขนาดขึ้นจนกด และดันกระเพาะอาหาร
- และหากเป็นโรคนี้อยู่แล้ว คุณแม่อาจจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการมากขึ้น แต่หากดูแลรักษาตัวเองดี อาการก็จะไม่เกิดขึ้น
การดูแลร่างกายคือ
- หลีกเลี่ยงอาหารประเภทไขมันสูง และอาหารที่มีน้ำมันมาก เช่น กินสลัดผักแบบเทน้ำสลัดโชกหยาดเยิ้ม หรือกินแกงกะทิมาก ๆ เพราะมีส่วนทำให้กรดไหลย้อนขึ้นเบื้องบนได้ง่ายขึ้น รวมไปถึงช็อกโกแลต อาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เปปเปอร์มินท์ แอลกอฮอลล์ น้ำส้ม หรือน้ำแอ๊ปเปิ้ลด้วย
- ไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไป หรือรับประทานอาหารมื้อดึกที่รับประทานเสร็จแล้วนอน
- การสูบบุหรี่ หรือการใช้ยาแก้โรคหอบหืดบางชนิด และยาที่เกี่ยวกับโรคหัวใจบางชนิด อาจทำให้การบีบตัวของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างลดลง ทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนได้ง่าย
ที่มาข้อมูล:
http://www.manager.co.th/family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000101839
ผู้เขียน
